il percorso interiore

                                     ANIME  ALUNNE


Un giorno , non lontano, abbiamo deciso di venire in questo mondo , per fare qualcosa di positivo , per realizzare un sogno .......... difficile , perchè  quando siamo in quella dimensione d' amore  , tutto sembra facile ma quando ci troviamo qua , con tutti i problemi che la vita ci pone davanti  , non riusciamo neanche a tenderci la mano , a parlare  tra di noi , a volte è difficile persino regalare un sorriso a chi ci sta vicino ........ Le prove scelte , quelle che pensavamo così facili , sembrano montagne alte da scalare , eppure sembrava così semplice , ci sentivamo in grado di affrontare tutto ..... In realtà noi ,  quando nasciamo , dimentichiamo tutto ciò che ci siamo predisposti  e scelti ,  quello che il nostro cuore e la nostra anima ha deciso per evolversi , per provare sulla propria pelle cosa vuol dire il dolore o la gioia ............. per sperimentare , per imparare bisogna andare a scuola ,  ed è ciò che stiamo facendo ,siamo eternamente alunni  , seguiamo un ciclo , vari livelli di apprendimento , tante lezioni da imparare per arrivare a realizzare i sogni   e dobbiamo impegnarci con noi stessi e  gli altri , la vita è un continuo insegnamento ,  e per superare gli esami  dobbiamo avere buoni voti ........... il principale compito della nostra venuta qua è di portare a termine ciò che ci siamo prefissati , sperimentare le diverse differenze che formano un anima forte , armoniosa , piena di conoscenza  nel mistero della vita , inesauribile e affascinante nel suo viaggio ,  finalizzato a raccogliere esperienze in questa dimensione ... in aiuto ci viene dato il libero arbitrio , ciò che ci fa scegliere una strada o l' altra ,differenti comportamenti , per poter scegliere in piena libertà  ... in base a quello che decidiamo , il nostro cammino sarà semplice o difficile , siamo artefici e  padroni del nostro destino  !

                                                            LA FELICITA'

Cos'è la felicità ?  è uno stato d' animo , un meraviglioso stato di benessere , di gioia ...... ma cosa serve per essere felici ?  Basta poco , sentire una musica , vedere un alba , un tramonto, oppure contemplare la luna con i suoi raggi magici , ecc ecc ! ognuno ha la sua visione di felicità . Ma siamo incapaci di vedere tutto questo ....  non sempre ci soffermiamo a vedere le piccole gioie della vita , piccole ma importanti  !!! Nella vecchia strada che porta a Triora , un paese dell'entroterra , vicino a dove abito , c' è un enorme albero centenario , tutte le volte che passo di lì  mi  fermo ad abbracciarlo , è uno scambio di energie , mi dà un senso di pace e serenità , e come se il tempo non esistesse più .......... la natura parla se sappiamo ascoltare ! Non facciamoci trascinare nel vortice della materialità , la vita è un dono e bisogna viverla pienamente, anche quando si incontrano situazioni difficili , paradossalmente  è così che maturiamo e cresciamo, è questa la nostra evoluzione spirituale ..... ma bisogna sentirla dentro , quella voglia di gioire per ogni piccola cosa ,  Dio non abbandona i suoi figli , sa che prima o poi le difficoltà finiranno e tutto si risolverà ...... tutto cambia e si trasforma !! Se siamo felici e in pace con noi stessi , non abbiamo sentimenti negativi come la rabbia , l' invidia , la gelosia o la paura .  Proviamo a tornare bambini , a giocare con gioia e semplicità , dimentichiamo di essere adulti , e come bambini torniamo a riscoprire il mondo , ridere di niente , danzare , cantare ...serve a vedere che basta poco per stare bene  ....... lo so che non è facile , non siamo abituati alla gioia , all'amore che non chiede nulla in cambio , che sa dare senza ricevere .....La vita è fatta di mille problemi e difficoltà , di ostacoli se ne incontrano tanti , ma dipende da noi se vogliamo superarli per farne esperienze , o se vogliamo piangerci addosso ........ bisogna avere la forza di trasformare le situazioni , dandogli il giusto peso , per poi riaprirsi alla gioia e sorridere alla vita ........ La felicità è un dono che la vita ci dà  ..... è per tutti , ognuno di noi merita di essere felice  !!!!

                                           LA BULIMIA

Questo argomento è molto attuale , sono purtroppo tante le persone che ne soffrono al pari dell'anoressia ... è una richiesta d'aiuto ,un bisogno ,  una sofferenza che riflette la paura di aprirsi al mondo , agli altri . Spesse volte a scatenare il tutto , può essere un rifiuto ,  l' abbandono o una delusione , o anche il rifiuto di vivere .... queste persone si sentono indifese , come bambini ,in loro  emergono modelli antichi di vita appresi quando piccoli e indifesi dovevano sopravvivere alle richieste del mondo circostante , e in alcuni casi queste richieste sono talmente profonde e gravi che  imparano  a dimenticare se stessi , mettendosi in secondo piano , ingoiando bocconi amari , e questo può portare al rifiuto , e irrimediabilmente poi a " vomitarli " ... si vomita tutto ciò che pesa , che si sopporta , comprese le richieste e i bisogni degli altri ... molte sono le cause , indipendentemente dall'età , motivi diversi ma una sola reazione ... vomitare il disagio ..  queste persone  hanno una sensibilità più sviluppata di altri , hanno in se una ricchezza interiore , che forse non sanno riconoscere , e inevitabilmente subentra la paura di aprirsi agli altri ... danno molto di  più che ricevere , anteponendo il bisogno altrui al loro e  " riempiendosi " di questo , colmando la fame d'amore e d'affetto , non riuscendo a saziare questo bisogno , questo vuoto ... e diventa  una sofferenza , una richiesta d'aiuto , un disperato tentativo di riempire con il cibo quello che manca , una fuga dalla realtà ,un grido estremo ,  che il pieno del cibo sembra garantire in quel momento ,  riempiendo quella solitudine e  sentendosi così con tutto il pieno del mondo , colmi d'amore ... c'è la paura e il confronto con se stessi , manca la stima in se stessi ... anche in questo caso c'è sempre un bisogno d'amore , di comprensione quello che si cerca , che può aiutare a vincere la lotta con se stessi , il bisogno di esprimere le proprie emozioni , per superare le avversità e riprendere in mano la propria vita con più sicurezza , in sintonia tra mente e emozioni , manifestandole e non controllandole , dichiarando le proprie esigenze ... amandosi e rispettandosi senza più fughe dalla realtà ...

                                          L'AUTOSTIMA

Avere stima di se stessi , valorizzarsi e rendersi visibili rende vitali e nutre la voglia di fare ! Se per primi non diamo valore a ciò che facciamo ,alle passioni e alle nostre azioni , ci poniamo  e facciamo  in modo che anche gli altri abbiano una scarsa considerazione di noi , facendoci sentire inadeguati , senza riconoscimenti ,  sentendoci  frustrati e favorendo atteggiamenti depressivi ...... restare immobili a guardare e pensare di non farcela  non aiuta , l'autostima si conquista giorno per giorno , evolve nel tempo , va curata e coltivata ,  dando valore alle proprie azioni , con la capacità di rapportarsi e percepirsi in modo positivo e realistico verso se stessi , mantenendo i punti di forza e migliorando quelli deboli alimentando la conoscenza di se stessi , verso un percorso di miglioramenti per imparare a conoscersi meglio con il giusto riconoscimento e conferme  ....... chi ha bassa autostima si pone di proposito obiettivi che sa che non potrà mai raggiungere ,cercando  grandi risultati ,  togliendo energia alle azioni con il risultato di delusioni e svilimento , focalizzando l'attenzione sugli aspetti negativi ridimensionando  e accantonando il proprio valore e ideali .... stimare se stessi significa amarsi , avere un  " io " maturo e consapevole e una crescita che influenza lo stile di vita , le relazioni affettive e a relazionarsi nella società con sicurezza ! L'autostima è un insieme di percezioni e considerazioni che si ha di se stessi , accettarsi per come si è , accettare i propri errori come esperienze di vita che servono a crescere , stare bene nella propria pelle sentendosi a proprio agio anche nelle situazioni che sembrano non avere vie d'uscita .... un simile atteggiamento porta ad avere fiducia in ciò che si fa , senza bisogno di sentirsi perfetti , ma considerando gli errori come un bene necessario alla propria crescita , fronteggiando così i possibili fallimenti senza essere troppo severi con se stessi !!!!