il percorso interiore

                                                                         PENSARE POSITIVO

Come ci raffrontiamo nella vita quotidiana ? molte volte siamo convinti di non farci abbattere dagli avvenimenti che ci accadono , ma la realtà ci mostra il lato sconosciuto di noi stessi lasciandoci in balia di pensieri non tanto positivi .... cosa scatta nella mente per destabilizzare i nostri pensieri ? in quel momento non si vedono vie d' uscita, ci si fa prendere dallo sconforto .. la persona positiva riesce a vedere un piccolo spiraglio , quella lucina che aiuta a risalire , che ti fa dire : la situazione per adesso è così , ma se sto tranquilla e aspetto , tutto si risolve , non può piovere per sempre !!!  il pensiero può essere costruttivo o distruttivo , un emissione di onde vibrazionali che arrivano anche a chi ci sta intorno , noi siamo quello che pensiamo , tutto quello che facciamo nasce prima nei nostri pensieri , diventa la nostra realtà e condiziona la nostra vita ! Ricominciare a fidarsi per ricucire quel lembo spezzato di noi stessi , passando il filo della positività , della fiducia nella vita senza condizionamenti ci permette di non criticarsi e modificare gli schemi mentali a cui abbiamo fatto ricorso fino ad ora ..... pensare positivo non vuol dire vedere il mondo tutto rosa anche se ti cade una tegola sulla testa , ma semplicemente trasformare il pensiero .... l'arte di sapersi concentrare sulle soluzioni piuttosto che sui problemi , una filosofia di vita che ci pone in maniera ottimistica nei confronti della nostra esistenza , con uno stato d'animo e una condizione naturale di porsi verso noi stessi e la vita , un atteggiamento mentale che aiuta a conservare la salute !

                                        VIVERE L'ATTIMO

La consapevolezza è l'armonia con l'Universo , il sorriso interiore , vivere in uno   stato di percezione ... significa essere consapevoli di quello che in quel momento accade intorno a noi o in noi , essere presenti in tutto ciò che si fa .. quando tocchiamo qualcosa , non sentiamo al tatto , pensiamo ad altro , lo facciamo in automatico ,  manca  la " presenza mentale " che ci aiuta a riconoscere e accogliere  " ciò che è "  , ciò che avviene nel momento presente , e ci perdiamo le meraviglie della vita che sono intorno a noi , la luce della luna , il canto degli uccellini , la bellezza di un fiore che sboccia e tanto altro .... ritrovare la consapevolezza del  " qui e ora " , ci evita di avere rimpianti per non aver saputo cogliere l'attimo , i momenti che la vita ci offre , entrando in contatto con le cose , osservando e vivendo nel momento presente ,.. essere concentrati nella quotidianità ,ci arricchisce , fa emergere in superficie le energie , sviluppando un attenzione cosciente , allontanando l'abitudine di ignorare il momento presente , limitandoci a guardare senza nessun giudizio o paragone , senza pensieri , mettendo fine a un attività inconscia .... se guardi te stesso , ti rendi conto di quanto ti comporti in maniera meccanica .... non ci fermiamo a guardare con la dovuta attenzione , ogni azione che facciamo , dal respiro ( e quindi sentirlo ) all'essere consapevoli del proprio corpo , di come siamo fatti , di ciò che tocchiamo , sentendone le sensazioni,  del camminare ecc ... essere consapevoli di noi stessi  , ci pone nella situazione di rinunciare a rifugiarsi nel passato nostalgico o doloroso , o a proiettarsi in un  futuro che non esiste ancora , se non nella nostra mente .... se osserviamo la vita , fuori e dentro di noi , impariamo l'arte del vivere consapevole , entrando in contatto con la gioia di vivere senza condizionamenti , limitandoci solo ad osservare il miracolo dell'esistenza della vita , riscoprendo la capacità innata di pensare in sintonia con la natura e padroni di noi stessi ....

                                                              IL GRILLO PARLANTE                                                               

La nostra coscienza è come un grillo parlante , e come tale è sempre in lotta con l'EGO , con quella parte di noi che vuole sempre primeggiare ... vivono e sono sempre in conflitto , dentro di noi .... la coscienza , il " grillo parlante " , è saggia ,  da importanza ai valori , sta sempre in ascolto , in quell'ascolto interiore che porta alla riflessione , e spinge insistentemente verso l'amore , la bellezza di chi o cosa sta intorno a noi ..... l'ego invece spinge a concentrarsi su ciò che vorremmo essere , alla chiusura di cuore , all'incomprensione e alla superficialità , trasmettendo quello che vogliamo dimostrare agli altri , l'insicurezza , l'invidia , i rancori , e il non voler deludere gli altri .... è un atteggiamento , che tende a nascondere le vere emozioni , per paura del giudizio degli altri , per ciò che si pensa sia sbagliato , i pensieri che non ci piacciono , che non vorremmo avere e che ci fanno vergognare di noi stessi ... è l'ego che controlla e giudica .... guardandoli in silenzio , osservandoli ci si libera dai conflitti , è l'unico modo per superare i disagi .. la nostra personalità è una  " facciata " che ci serve per relazionarci con gli altri , ma non è ciò che siamo veramente , la nostra essenza autentica , quella che si esprime con emozioni e istinti .....ciò che l'ego nasconde ,  per un suo ideale , è il timore di non essere accettati per ciò che siamo , e ci fa vivere a metà , impedendo alle emozioni di uscire , oscurandoci e reprimendo la bellezza della nostra luce interiore , creando malessere psicofisico e caos interiore ..... la mente ( l'ego ) e il cuore ( il grillo parlante ) non sempre sono in accordo tra loro , ma noi possiamo creare armonia , sviluppando il giusto equilibrio tra le  parti , ascoltando ciò che accade in noi , dicendoci : < ecco , questo sono io >  .... così facendo , potremo far  rifiorire e sviluppare le nostre qualità , la fiducia in se  stessi , dandosi la possibilità di migliorare i propri atteggiamenti , a  predisporsi verso gli altri con uno stato d'animo differente e comprensivo !!!

                               L'AMORE  PER  SE  STESSI

Amare se stessi , non significa essere egoisti , è una condizione necessaria per poter capire l'Amore e accettarlo in tutte le sue sfumature ....ci si pone in una condizione diversa nei confronti degli altri , si ha più fiducia in se stessi e si affrontano i problemi in maniera più positiva , permettendosi di capire che : se io mi Amo , anche gli altri mi possono  Amare , perchè se non siamo in grado di Amarci , come possiamo aspettarci che lo faccia qualcun altro ?  in questo modo ci si pone in maniera fiduciosa verso gli altri , perchè l'Amore e la fiducia in se stessi , sono i pilastri che servono per tenerci su , per non farci crollare .... l'Amore per noi stessi , ci permette di riuscire a comprendere , e accettare i difetti e le nostre manchevolezze con indulgenza , sapendosi poi adattare ai bisogni degli altri , senza però per questo doversi annullare , ma anzi accettare  il comportamento altrui , mettersi dalla parte opposta  senza giudizio alcuno ... e per farlo bisogna ritrovare il proprio potere personale , dato dalla padronanza su noi stessi e non più sugli altri , valorizzandosi per ciò che si è ....  Amarsi significa avere una ricchezza nel cuore , qualcosa da offrire , da donare senza nulla pretendere , ma per poterlo fare bisogna prima  rispettarsi, non giudicarsi ... è un atto d'Amore per se stessi .... il riflesso di una delle vibrazioni più alte della nostra coscienza , come se proiettassimo un energia positiva intorno a noi , chi è contento di se stesso Ama l'umanità , permette alla sua luce di risplendere e la rende manifesta ....