il percorso interiore

Accettare , riuscire a capire ciò che le persone vogliono dire , con i loro atteggiamenti , non è facile , se non ci si stacca da se stessi , dalla propria identità , entrando in sintonia con l'altra persona , immedesimandosi in chi ci sta trasmettendo frasi , o emozioni ... la capacità di comprendere , aiuta molto gli altri ma anche se stessi , indica indulgenza , tolleranza ( anche se difficile in quest'epoca ) per i diritti e  opinioni altrui .... ci predispone a uno stile di vita positivo nelle difficoltà , pensare e agire in maniera flessibile , mettersi nei panni altrui , e sopratutto capire che frasi come queste : a me non succederà mai ! non hanno senso , siamo esseri umani , e come tali commettiamo errori ... siamo fatti di sentimenti , emozioni ... nella vita di tutti i giorni ,nella quotidianità ,  ci sono persone e situazioni , che possono portare ad avere atteggiamenti differenti , a comportarci diversamente da come siamo in realtà  , o a come pensavamo di essere ... nella nostra vita esistenziale , " mai " non esiste ... ogni giorno comporta cambiamenti inevitabili , quello che pensavamo ieri ... oggi non è più così ....  accettare , avere comprensione , vuol essere un modo di rapportarsi agli altri , senza giudizio .. la capacità d'amare una persona per quello che è , capire il perchè del suo comportamento e cosa può aver scatenato la sua reazione ... chiedersi , come avrei reagito al suo posto ? certe discipline orientali aiutano molto ad entrare in questo tipo di pensiero , portano all'esplorazione di se stessi , a una percezione più ampia di vedute , per capire e migliorare un comportamento o una situazione senza giudicare , ma guardandola da un angolatura diversa , facendo in modo che gli altri si pongano verso di noi senza aggressività , con l'umiltà che ne deriva da questo atteggiamento ... prendere il mondo così com'è , da questo ne deriva che la comprensione , elimina l'ego , le paure , i giudizi ( le costruzioni della mente ) e infine , non cosa da poco si crea l'armonia con il tutto ...

                                            la solitudine

Quante persone soffrono di solitudine... sembrerebbe un paradosso , in una società sempre più affollata ma sempre in lotta con il tempo , senza la possibilità di scambiare qualche parola con le persone ... viviamo in una società che esteriormente può darci tanto , tutto ciò che desideriamo , ma internamente ci sentiamo sempre più soli , e da qui alla depressione il passo è assai breve .... ci si sente soli in mezzo alla gente , una solitudine che talvolta porta a gesti estremi ... e quando succede ci si  chiede perchè , come mai non ce ne siamo accorti ... molte di queste persone hanno bisogno di sentire , il calore , l'affetto , qualche parola che rassicura , essere semplicemente ascoltati ... si è soli nella propria casa , piena di cose inutili , ma dov'è l'amore ? è stato sostituito dalla tecnologia , molti lo cercano nel pc , in un mondo virtuale che può dare qualche parola di conforto , ma anche tante illusioni ..... non si sa chi c'è dall'altra parte dello schermo ... oggi c'è e domani non più ...talvolta  si tralascia di parlare con un amico/a , una persona reale , che può darti molto di più , per stare ore e ore davanti a uno schermo , e poi tutto svanisce , per ritrovarti ancora più sola ....  se comunicassimo di più , forse certi disaggi non sfocerebbero nella depressione ..... è la " malattia del secolo " , scaturisce conflitti interiori ( per il vissuto personale ) ossessioni e angoscia .. la paura di vivere ... la paura ... un nemico difficile da combattere ... è una brutta malattia , un disaggio interiore , si scivola sempre più nell'apatia , nel tormento e non si ha la forza di rialzarsi ... l'amore può fare molto , fargli sentire che non sono soli , abbandonati a se stessi , coinvolgerli il più possibile nella vita " reale " , scuoterli dal mondo che si sono creati , perchè non riescono più a vedere e  credere che possa esistere qualcosa di bello e di positivo .... arrivano a vedere solo un unica soluzione estrema che risolve tutti i loro problemi .. lanciano messaggi , grida d'aiuto ..... non lasciamoli soli nel loro dolore , nella loro fragilità , siano familiari , amici o conoscenti ...un sorriso una parola , le attenzioni e l' affetto , possono fare molto , sono gesti d'amore .... voglio pensare che queste persone riescano , con l'amore a superare tutto , sono sempre stata ottimista , e voglio esserlo ancora ... anche questo serve .. ma sopratutto serve l'amore ... la medicina per tutti i mali ....

                                      Il silenzio della mente

Spesse volte , pensiamo e agiamo impulsivamente , in una situazione , senza  riflettere , istintivamente , seguendo la ragione , la logica della mente ...  ad ogni  causa segue un azione ..... scatta un meccanismo dentro di noi ... seguire  l'istinto del momento , quello che la razionalità ci mette davanti , ciò che la mente invia , quello che vede ,  o la riflessione , quello che non si vede ma si percepisce ? solo nel silenzio può nascere l'ascolto dei nostri pensieri .... del Maestro che vive in noi ...  per poterne  cogliere il significato , il senso profondo delle risposte alle nostre domande ...  molte volte ,  le parole fanno rumore per nulla , escono inopportune e non sempre danno il senso voluto a quello che vorremmo comunicare ,creando illusioni , critiche e malintesi ..... uno sguardo nel silenzio parla e dice più di tante parole , difficile fraintenderlo , frasi non dette che dicono tanto ..... capire nel silenzio .... trarre dai sensi il significato ,  dallo strato più nascosto e profondo di noi stessi , cercando le risposte all'interno e non fuori di noi .... le parole ,  non sempre sono necessarie , portano a vivere stati d'animo in chi  ascolta  , e interpreta a modo suo , a seconda del tono di voce , che può renderci simpatici o antipatici ..... una carezza fatta a chi soffre , dice più di tante parole , un semplice gesto per dire ti sono accanto .... la ricchezza del cuore parla attraverso il silenzio ... non dice ... dà ..   Nel silenzio della mente trovi te stesso !!!!

                                 x                                 Amo  ....... allora vivo

                                 Amo ....... e gioisco di questo

                                 Amo ........ non c'è un perchè     
                                 Amo  ......... e non ho paura
                                       
                                 Amo  ......... con il cuore
                                 Amo  ......... con tutto il mio essere

                                 Amo  ......... e assaporo
                                 Amo .......... parlare d'Amore

                                 Amo .......... dire ti Amo
                                 Amo .......... l'Amore